为响应国家“健康中国2030”行动纲要，全面提升员工职业健康防护能力与应急救援素养，6月7日，我司特邀安全健康宣传办事处专业人员开展职业健康与急救知识专项培训。本次活动通过理论讲解、实操演练与案例剖析，为员工构筑职场安全的“双重保障”。  

培训伊始，专业人员聚焦急救技能实操，详细讲解并现场演示了 CPR 心肺复苏术和海姆立克急救法（成人），并让各员工进行了现场实操。讲解CPR心肺复苏时，现场模拟心跳骤停场景（心梗、脑梗、溺水、触电雷击等均可能造成呼吸心跳骤停），分步演示胸外按压、人工呼吸的流程，强化“黄金4分钟”救援意识。赵老师从判断意识、呼叫救援，到胸外按压、开放气道、人工呼吸，每一个步骤都讲解得细致入微，并强调了按压的频率、深度和节奏等关键要点；海姆立克急救法则针对气道异物梗阻的紧急情况，通过“剪刀、石头、布”的口诀，让大家轻松掌握了成人及自救的急救手法。

1、紧急救护CPR心肺复苏术

循环：确认现场安全后，检查患者反应，若患者无反应，立即进行颈动脉搏动检查。若没有搏动，需让患者平躺在硬平面上，施救者双手交叠，掌根置于胸骨下半部，保持手臂垂直，以体重带动按压，按压深度为5 - 6厘米，频率为100 - 120次/分钟。

气道：按压30次后，开放气道，采用仰头提颏法，使头部后仰，下颌抬起，保持气道畅通。

呼吸：进行2次人工呼吸，每次吹气持续1秒，以使胸部明显隆起。按压与呼吸比为30∶2，每5个循环检查一次生命体征。

2、海姆立克急救法

当患者清醒时，让其站立，两手交叉放于锁骨，身体略向前倾，张开嘴。抢救者弓步站在患者背后，用两手臂环绕患者的腰部，一手握空心拳，将拇指侧顶住患者的腹部正中（剑突下方，肚脐上方两横指处），另一只手抓住拳头，快速向内、向上挤压冲击患者的腹部，重复以上手法，直至异物排出。